travail sur fitball : cliquez sur le texte pour télécharger le pdf

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​fitball_jambes.pdf

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Stretching : cliquez sur le texte pour télécharger le pdf

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​stretching_cyclisme.pdf

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Divers : cliquez sur le texte pour télécharger le pdf

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TRAITEMENT EXCENTRIQUE DE STANISH
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Vidéos: renforcement  préventif de l'épaule chez le volleyeur ou sport de raquette ou de rééducation après avis du kiné
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travail des rotateurs externes

travail de la stabilité de l'épaule

Stretching de l'épaule

vidéos échauffement membres inférieurs pour tous sports

 vidéos proprioception des chevilles sur Bosu pour tous sports

 vidéos renforcement abdominal chez le sportif

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